“你总说我没用，后来我就真没用了”

　　不知道，你在生活中，有没有遇到过类似这样的情况?

　　情景一：

　　孩子考试时因为有道题审题不仔细答错被扣分，导致不及格。

　　于是家长天天念叨他粗心大意，是个“小马虎”。

　　没想到，说了他好多遍，之后每次考试，孩子依然不是这里没看仔细，就是那里审错题，越来越粗心。

　　在心理学中，有一个很重要的概念，叫做“投射性认同”。

　　投射性认同，所指的是A将自己所想象、所感受到或干脆就是自己身上的某种情感，强行投射到B身上，久而久之，B可能就互变成A所认为的样子。

　　而当A发现，B跟他想象的一样，于是A进一步认同自己的观点，认为自己最早投射出来的就是真的。

　　在现实生活和人际交往中，几乎每一段关系都充斥着投射与认同。

　　然而，却少有人意识到，我们所看到的世界，其实被自己投射的世界所包裹着，并非是世界真实的模样。

　　02

　　识别四种投射性认同

　　投射性认同一般有四种类型：

　　1、权力型投射性认同;

　　2、依赖型投射性认同;

　　3、迎合型投射性认同;

　　4、情欲型投射性认同。

　　这四个类型都充满了“你必须……否则……”的威胁，即“我以我最好的一面对你，我全都是为了你，你也必须用一种特定的好对我，回报我。

　　不过，发出投射的人，通常只会意识到“我对你这么好，你也该对我好”;

　　而被投射者，则会感受到后面的威胁，感觉自己被控制了，没有其他选择，从而疲惫不堪，最后活成了对方口中的样子。

　　而正如美国健康导师迪帕克·乔普拉所说：“当你责备和批评别人时，你就是在逃避一些关于自己的事实。”

　　每一种类型的背后，除了隐含着威胁，其实还隐藏着发出投射之人内心的脆弱。

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